柚子的樹上日常

哈囉~我是吃貨少女柚子ヽ(●´∀`●)ﾉ

看看這美麗的包裝盒~

猜猜偶今天要介紹什麼

登登登~！！！

偶要介紹吃的保養品啦~~~

今天來介紹日喬恩的100%法國魚鱗膠原蛋白粉&角鯊烯魚油 

他是蔓越莓口味的，菲常特別，打開可以聞到淡淡的蔓越莓味

不像一般的膠原蛋白會有一股腥味沒辦法直接吃

他吃起來酸酸甜甜的

背面也有清楚的產品標示

不用擔心吃到來路不明的唷~

月經來、孕婦也可以食用唷~但建議孕婦還是先詢問過醫生再食用比較好

(如果是吃素的水水不可以吃唷！)

份量是200g(大約可食用40天份)

--食用方式--

一般保養 → 一天2匙

加強保養 → 一天3-4匙 (早上空腹2匙，晚上睡前2匙)

2歲以上兒童 → 一天1匙

官網有SGS檢驗報告

讓水水們買得安心

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接下來介紹角鯊烯魚油~

魚油是在台灣非常風行的一種保健食品

魚油最好的食用時間就是隨餐或是飯後食用，主要是因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度。

因此會推薦水水們可以選擇在一天之中吃得最豐盛的一餐的時候來補充魚油。

以前有吃過一些魚油打開袋子或罐子都會有一股很重的腥味

但他不會有這樣的味道讓我放心了不少

而且可以看到他是透明的~不知道你們會不會這樣

但不透明的外表總是讓我有點不安XD

這款魚油使用角鯊烯，那角鯊烯是什麼呢~

角鯊烯本身可以增加肌膚屏障，進而減少水分的流失

建議魚油Omega-3每日攝取量不超過3000mg

超級注意！！！

孕婦、哺乳、孩童或服用藥物者建議食用魚油前，都應先諮詢醫師藥師。

官網也有SGS檢驗報告

讓水水們買得安心

Facebook：日喬恩生技有限公司

官方網站：CIH CIAO EN

Instagram：日喬恩生技有限公司

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+ 小常識 +

幫大家科普一下膠原蛋白&魚油~

膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，可謂是人體中含量最多的蛋白質

人體有16%是蛋白質，膠原蛋白就佔了其中的 30% 左右，總體膠原蛋白約佔人體重量的6%

膠原蛋白廣泛存在我們的皮膚、關節、牙齦…等部位，負責體內的新陳代謝、維持彈性、支撐黏合…等功能

但隨著時間流逝，膠原蛋白的合成速度減緩、流失加快

而膠原蛋白的流失主要又以 年齡、紫外線照射、外在環境影響最大

所以平常需要適當的補充唷！

魚油雖然是單一保健產品，但事實上本身就是複合成份，包含了從魚的脂肪中取得的各種油脂。

在這其中，重點是Omega-3多元不飽和脂肪酸的EPA與DHA。Omega-3是人體無法自行合成的必需脂肪酸，

因此必須由飲食中取得。雖然也有來自植物性的Omega-3來源，但因在深海魚身上有較高比例，

因此目前主要來源以魚類為主。

科學家也在愛斯基摩人的飲食習慣觀察中發現，當地人的體質狀況，

與其攝取高含量的魚油EPA脂肪酸有相當的關係。因此，若要做身體保健，

就可定期攝取魚油，選擇高劑量 EPA 來攝取。